Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif dalam Diri
Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif – Tak jarang, kita merasakan stress dalam hidup. Tugas yang banyak, pikiran yang rumit, hingga masalah yang tak terduga dapat menjadi penyebabnya. Dalam kamus psikologi, stress diartikan sebagai tekanan, tegangan, dan konflik. Hal itu berdampak pada adanya emosi negatif. Lantas, mengapa kita suka merasa stress dan dikelilingi emosi negatif? Karena …