Teknik dan Manfaat Bimbingan Konseling – Bimbingan dan konseling memiliki makna yang sama, yaitu pemberian bantuan. Bimbingan diartikan sebagai bantuan dari penasihat akademik untuk mengambil suatu keputusan. Sementara itu, konseling dimaknai sebagai bantuan penyelesaian masalah yang bersifat terbuka.
Bimbingan cenderung bersifat preventif (pencegahan), sedangkan konseling cenderung bersifat kuratif (penyembuhan). Walaupun istilahnya berbeda, bimbingan maupun konseling masih berhubungan erat, yaitu pemberian bantuan kepada individu atau sekelompok orang untuk menyelesaikan suatu masalah.
Bimbingan konseling juga memerlukan teknik tersendiri, loh. Berikut merupakan macam-macam teknik bimbingan konseling. Yuk, simak!
Baca Juga: Mengenal Keluarga Kelas Menengah di Indonesia
Macam-Macam Teknik Bimbingan Konseling
1. Konseling Individu
Konseling ini dilakukan secara perorangan. Biasanya, konseling individu dilakukan secara face to face.
Konseling individu sama seperti konseling pada umumnya, yaitu menggunakan teknik wawancara. Terdapat 3 teknik pendekatannya, antara lain, teknik langsung, teknik tidak langsung, dan teknik campuran. Berikut adalah penjelasannya secara singkat.
Teknik Langsung (Directive Counseling)
Dalam teknik ini, konselor memiliki peran penting. Mereka lebih berinisiatif untuk menanyakan hal tertentu sebagai bagian dari proses konseling. Dengan demikian, para konseli, istilah untuk orang yang membutuhkan arahan atau nasihat, bisa langsung menjawab pertanyaan dari konselor.
Oleh karena perannya yang penting, seorang konselor harus bisa mengarahkan konseli untuk menceritakan masalahnya.
Teknik Tidak Langsung (Non Directive Counseling)
Kebalikan dari yang sebelumnya, konseli memiliki peran yang penting di sini. Pasalnya, mereka akan mendominasi proses konseling, mulai dari sesi mengobrol hingga menguji para konseli untuk memecahkan masalahnya sendiri.
Jadi, para konselor memang diharapkan dapat membantu konseli menemukan cara terbaiknya untuk memecahkan masalah yang sedang dihadapi.
Teknik Campuran (Effective Counseling)
Teknik terakhir ini merupakan gabungan dari kedua teknik, yaitu teknik langsung dan tidak langsung. Dengan demikian, sesekali konselor yang akan bertanya dan begitupun dengan para konseli. Jadi, baik konselor maupun konseli akan memiliki peran yang penting dalam proses konseling.
2. Bimbingan Kelompok
Lain halnya dengan konseling individu, bimbingan yang satu ini dilakukan secara berkelompok. Tujuannya adalah setiap individu di dalam kelompok bisa mendapatkan bimbingan mengenai pemahaman, penerimaan, dan pengarahan untuk dirinya sendiri.
Ada dua kelebihan dari bimbingan kelompok, yaitu lebih efektif dan efisien serta mendorong adanya pertukaran pengalaman antarindividu.
Walaupun berkelompok, dapat dipastikan bahwa setiap individu akan mendapatkan perlakuan yang sama dari konselor.
3. Teknik Tes dan Non-Tes dalam Upaya Pemahaman Individu
Tes yang satu ini cukup berbeda dengan teknik bimbingan konseling sebelumnya. Teknik tes ini menekankan pada penggunaan alat ukur. Hasilnya berupa angka atau bersifat kuantitatif.
Umumnya, tes ini dilakukan untuk memperoleh pertimbangan mengenai masalah pada individu. Misalnya, seperti masalah prestasi belajar, penyesuaian lingkungan, dan lainnya.
Contoh dari teknik tes, yaitu tes IQ (kecerdasan) dan tes kepribadian. Hasil tes tersebut akan membantu konselor untuk memberikan tindak lanjut proses konseling bagi konselinya.
Sementara itu, teknik non-tes tidak menggunakan alat ukur. Teknik ini digunakan untuk menilai kerpibadian individu secara menyeluruh, meliputi sikap, tingkah laku, sikap sosial, dan lainnya. Macam-macam teknik non-tes ,antara lain, observasi, kuesioner, dan interview.
4. Bimbingan Klasikal
Bimbingan klasikal biasanya diberikan kepada para siswa di dalam kelas. Bimbingan ini membutuhkan tayangan gambar maupun video saat proses penyampaiannya. Kemudian, tayangan tersebut akan didiskusikan oleh para siswa.
Diskusi tersebut dilakukan secara bebas dan terbuka. Dengan kata lain, bimbingan ini dilakukan dengan metode diskusi supaya ada pertukaran pikiran maupun pengalaman antarindividu. Jadi, proses bimbingan dilakukan secara terselubung atau tidak langsung.
Baca Juga: 8 Olahraga Seru bersama Keluarga
Itulah 4 teknik bimbingan konseling. Walaupun caranya berbeda-beda, tujuan bimbingan konseling tetaplah sama, yaitu ingin memberikan bantuan untuk setiap individu. Lalu, apa saja manfaat dari bimbingan konseling? Berikut adalah penjelasannya!
Manfaat Bimbingan Konseling
1. Membuat Diri Menjadi Lebih Baik
Bimbingan konseling dapat membuat diri kita akan merasa lebih baik, bahagia, dan lebih tenang. Setidaknya, setelah bimbingan konseling, kita bisa memahami dan menerima diri sendiri.
Selain itu, kita juga bisa merasa lega karena sudah meluapkan cerita maupun emosi kepada konselor, sosok yang memang ahli di bidangnya.
Untuk itu, penting sekali untuk tidak mendiagnosis diri sendiri. Namun, segeralah hubungi tenaga ahli profesional untuk membantu masalahmu.
2. Menurunkan dan Menghilangkan Tingkat Stres
Bimbingan konseling juga bisa menurunkan bahkan menghilangkan stres, loh. Mengapa? Karena kita akan dibantu oleh konselor untuk menemukan sumber stres itu sendiri.
Setelah mengetahui sumber penyebab stres, kita akan dibantu pula untuk menyelesaikannya.
3. Memahami dan Menerima Diri Sendiri
Dengan bimbingan konseling, kita akan dibantu untuk memahami dan menerima diri sendiri. Pasalnya, para konselor akan mengajak kita untuk berdamai dengan diri sendiri.
Dengan memahami diri sendiri, kita akan menerima segala kekurangan dan menyadari kelebihan diri. Selain itu, kita juga bisa meningkatkan hubungan yang baik dan efektif dengan orang lain.
4. Perkembangan Personal Meningkat Positif
Bimbingan konseling membantumu untuk bisa mengembangkan diri dan menggunakan potensi diri secara maksimal. Dengan begitu, kamu sudah berhasil mengenal dan memahami diri sendiri sehingga menyadari semua kelebihanmu.
Dengan demikian, perkembangan diri akan meningkat secara positif hingga dapat membawamu untuk mencapai impian.
Baca Juga: 8 Cara Menjaga Kesehatan Mental Keluarga
Nah, bagaimana? Cukup banyak, kan, manfaat dari mengikuti bimbingan konseling. Semoga, setelah membaca ini, kamu menjadi tidak takut untuk mengikuti bimbingan konseling, ya!
AYO DOWNLOAD APLIKASI WHIZ DAN RASAKAN LANGSUNG KEMUDAHAN FINANSIALMU!
Komentar